Автор: writer

Физическая активность

Медицинская реабилитация и фитнес: какие отличия в подходах и целях? — новости медицины

автором

Медицинская реабилитация в нашем Центре начинается с первичной консультации врачей мультидисциплинарной реабилитационной команды, изучения анамнеза (включая лабораторные и иные методы медицинского исследования), постановки точного реабилитационного диагноза, реабилитационного прогноза и разработки индивидуального плана медицинской реабилитации, учитывающего особенности организма и состояния пациента. Лечащие врачи проводят постоянное наблюдение за пациентом, чтобы предотвратить возможные осложнения и максимально снизить риск […]

Читать далее
Здоровье и окружающая среда, Ментальное здоровье

Ученые ставят под сомнение заявления о пользе заменителей мяса — новости медицины

автором

Популярность аналогов мяса на растительной основе растет с каждым годом, но лишь немногие ученые оценивают влияние этих продуктов на здоровье. Недавнее исследование Американского журнала клинического питания проанализировало влияние диет с мясом животного по сравнению с диетами с растительными аналогами мяса на кардиометаболическое здоровье. Считается, что растительные диеты положительно влияют на кардиометаболическое здоровье благодаря наличию широкого […]

Читать далее
Правильное питание

Польза средиземноморской диеты «просачивается» от одного человека другим членам семьи — новости медицины

автором

Гало-эффектом или эффектом ореола называют появление у человека позитивного мнения об определенном продукте (или компании, бренде) из-за влияния чьего-либо мнения. Об этом феномене часто говорят в негативном ключе. Например, попав под влияние, люди могут переоценивать пользу определенных продуктов питания. Однако у гало-эффекта бывают и позитивные стороны. Исследование показало, что если один супруг начинает активно бороться […]

Читать далее
Правильное питание

Мало ем, но не худею — почему «голодные» диеты не работают — новости медицины

автором

О нас Достижения Рекламодателям Авторы Вакансии Редполитика Контакты Реквизиты Для СМИ Политика конфиденциальности Пользовательское соглашение Что происходит, если мы сокращаем и без того небольшое потребление калорий? Мы, естественно, ждем, что с этого момента начнем худеть еще активнее и через неделю влезем в любимое новогоднее платье. Но нет — в действительности эффект будет противоположным. Как связаны […]

Читать далее
Физическая активность

Тренер назвал самые опасные упражнения во время тренировки

автором

Первым в списке стали американские махи с гирями, которые могут вызвать чрезмерную нагрузку на плечи, поясницу и шею. Следующим упражнением были названы приседания в машине Смита, которые лишают человека дополнительного преимущества, поскольку следуют по прямой траектории. Еще одним упражнением Гонсалес выбрал планку с отягощением, так как это может привести к ухудшению формы, например, покачиванию в […]

Читать далее
Правильное питание

«Продлевает жизнь»: диетолог Соломатина назвала полезные свойства молочного улуна — ВФокусе Mail.ru

автором

В нем много антиоксидантов, например, полифенол. Он предотвращает развитие дегенеративных заболеваний, которые связаны с повышенной активностью свободных радикалов. Таким образом, чай предупреждает сердечно-сосудистые болезни, онкологию, болезни Альцгеймера и Паркинсона. Помимо этого, в чае содержится теанин — фермент, который одновременно бодрит и успокаивает, сказала Соломатина.

Читать далее
Отдых и релаксация

Россиянам назвали варианты бюджетного отдыха на майских праздниках

автором

Самый бюджетный вариант отпуска во время майских праздников — это Турция, так как рассматриваемый период еще не является пиком сезона, рассказала управляющий директор туроператора Let`s Fly (входит в ГК «Слетать.ру») Любовь Воронина. Турэксперт назвала наиболее дешевые направления для отдыха россиян в беседе с «Лентой.ру». Погода в Турции в это время, по словам Ворониной, стоит комфортная […]

Читать далее
Здоровье и окружающая среда, Ментальное здоровье

6 простых упражнений для здоровья и красоты, которые займут 15 мин в день

автором

Для здоровья и красоты фигуры необходима физическая активность. Специалисты рекомендуют гулять пешком, заниматься плаваньем или выполнять несложные упражнения. Такие упражнения можно выполнять даже в домашних условиях, и они не займут много времени. Когда выполнения упражнений войдет в привычку, вы начнете получать удовольствие от самого процесса, ведь во время физической активности организм вырабатывает гормон эндорфин, который […]

Читать далее
Здоровье и окружающая среда, Ментальное здоровье

Первые дни после родов — ЗДОРОВЬЕ СЕМЬИ

автором

Большинство женщин имеют возможность во время беременности много отдыхать, правильно питаться, долго и часто спать. И это правильно, поскольку, таким образом, организм готовится к родам, набирая силы. Но после рождения ребенка жизнь меняется кардинально. Молодой маме совершенно не остается на себя времени. Все ее внимание, любовь и забота направленны исключительно на малыша. Истощение, темные круги […]

Читать далее
Отдых и релаксация

Россиянка описала отдых в Адыгее фразой «в бассейн — через мороз и ветер»

автором

Российская туристка побывала в Адыгее и описала отдых фразой «в бассейн — через мороз и ветер». Своими впечатлениями от поездки она поделилась в блоге «Тонкости туризма», ее отзыв опубликован на платформе «Дзен» . Автор публикации сообщила, что решение отдохнуть зимой пришло к ней спонтанно. «Ехать решили недалеко, в горы, в хороший отель, — добавила она. […]

Читать далее