Как укрепить иммунитет зож
Регулярная физическая активность – один из самых простых и доступных способов повышения иммунитета. Занимаясь спортом хотя бы 30 минут в день, вы не только укрепляете сердечно-сосудистую систему, но и способствуете улучшению обмена веществ, что повышает защитные функции организма. Выбирайте активность,…